黑枸杞百科知识,让您更好更全面的了解真正的黑枸杞

当前位置:网站首页 > 黑枸杞泡水的颜色 > 晚上喝豆浆好吗揭秘豆浆八大饮食禁忌

晚上喝豆浆好吗揭秘豆浆八大饮食禁忌

发布时间:2018-08-10 08:55   来源:黑果枸杞 作者:黑枸杞

  桂圆枸杞豆浆

  材料:干桂圆肉1/2杯,干黄豆1杯,枸杞,冰糖各1/4杯,清水800ml

  做法:

  1、干桂圆肉、枸杞、干黄豆洗净去杂质。

  2、将桂圆肉和枸杞用800ml的水单独浸泡(浸泡的水要留用)6小时,备用;

桂圆枸杞豆浆的做法

  3、将大豆用300ml的水浸泡8小时,备用。

  4、将泡好的桂圆肉、枸杞、黄豆连同冰糖一同装入东菱全自动水果豆浆机的网罩内,加入浸泡桂圆和枸杞的水,启动“豆浆”开关,将其搅碎并熬熟。

  5、听到断电提示音后,打开东菱全自动水果豆浆机独有的水龙头开关,盛出熬好的豆浆即可。

  小诀窍:

  1、要选用去皮去核的净干桂圆肉来制作,更方便、省时。

  2、浸泡:桂圆肉和枸杞的水已经吸收了两者的精华和味道,所以一定要留用,并和剩余的清水一起加入东菱全自动水果豆浆机中,能更好地保留原料的原汁原味。

  燕麦板栗豆浆

  材料:干黄豆2/3杯,燕麦片1/3杯,栗子6个

燕麦板栗豆浆的做法

  做法:

  1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;

  2、栗子去皮切成小粒,燕麦片冲洗干净;

  4、将泡好的黄豆与其他原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;

  5、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好燕麦板栗豆浆。

  结语:对于喝豆浆的好处你总能说出几个来,但对喝豆浆的人来讲,并不是什么人都能喝的,如,肠胃不好和痛风的病人都不宜喝豆浆,不仅不会有任何健康好处还会加重病情。文章给大家推荐的几款豆浆的做法,有兴趣的你可以学习下。