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枸杞泡水,早晚喝有啥区别?总有人分不清,难怪“上火伤身”!

发布时间:2018-11-07 20:51   来源:黑果枸杞 作者:黑枸杞

枸杞泡水,早晚喝有啥区别?总有人分不清,难怪“上火伤身”

枸杞不仅仅是一种中药,能用来入药,还能直接用来泡水喝,作为一种茶饮!用枸杞泡水喝,也要注意饮用时间,这一点经常都被人忽视掉了!

枸杞泡水,早晚喝有啥区别?总有人分不清,难怪“上火伤身”!

枸杞性平,适合各种体质。长期服用,不仅延缓衰老,还有明目,护肝,造血,强肾,增强体质,抵抗力,美容养颜等功效,是养生保健上品。

此外,枸杞富含B族维生素、胡萝卜素和其他微量元素,可以经常用于修复受损的肝细胞,促进解毒,清肝明目,保护眼睛。

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其实什么时候喝枸杞茶好呢?

早上喝枸杞茶对身体是最好的,早上起床喝一杯枸杞水,可以为人体补充营养,还能够提神,让你一天都充满精神,晚上就不要过多的喝了,因为会很容易的上火的,对身体不好。

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小知识:枸杞尽量控制在20克左右,如若作为药用可以增加到30克左右。由于生吃枸杞比泡水喝药效更足,如若生吃时,尽量控制在10克左右,以防造成过度温补问题。

你们清楚了吗?

(以上图片来自网络)