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决明子泡水喝的功效与方法

发布时间:2018-11-09 21:46   来源:黑果枸杞 作者:黑枸杞

[摘要]决明子是一种常见的中药,服用之后具有非常好的清肝明目的作用,同时对于高血压、便秘等都具有很好的疗效。决明子具有很好的清肝明目以及润肠通便的作用。

决明子是一种常见的中药,服用之后具有非常好的清肝明目的作用,同时对于高血压、便秘等都具有很好的疗效。但是,很多人并不是非常清楚的知道决明子泡水喝的具体功效,以及决明子中所含有的化学成分。今天,小编就来和大家一起说说决明子泡水喝的功效,一起来看看吧!

决明子泡水喝的功效与方法

决明子

决明子在有些地方也被称之为假绿豆以及草决明,属于一种豆科植物。一般情况在,我们使用的都是这种植物干燥成熟之后的种子。秋季成熟后,将植物晒干之后留下种子,去除杂质之后就是我们平时所说的决明子了。

决明子是一种圆柱形或者是棱方形的中药,颜色呈现暗棕色,表面比较的光滑。并且种子的一端比较的光滑,另外一段则是呈现尖锥。质地比较的坚硬,不容易切碎,但是种子的表皮比较的薄。味道比较轻,但是吃了之后会感觉到一股微微的苦味。

决明子泡水喝的功效

中医方面认为,决明子具有很好的清肝明目以及润肠通便的作用,经常服用具有很好的养生以及瘦身的作用。具体的决明子泡水喝的功效如下:

第一:明目

这也是决明子最广为人知的一个功效,对于一些头晕目眩还有双目赤红的情况具有很好的治疗效果。现在很多白领一整天都要面对着电脑,这不仅仅导致我们的脸部肌肤出现严重的缺水情况,甚至眼睛所要承受的压力也是非常大的,很容易出现双眼赤红以及看东西模糊的症状。这个时候用开水冲泡一杯决明子茶,服用之后能够很好的缓解。

第二:通便

老中医告诉我们,决明子具有很好的润肠通便的作用。所以说,日常生活中如果出现了便秘或者是大便干结的情况,那么可以视情况服用一些决明子茶,这样能够很好的令大便恢复正常,变得通畅起来。

第三:降低血压

决明子中含有大量的化合物,这种化合物在进入身体之后就会分解成为大黄酚、大黄素等等物质,所以说能够很好大家降低血压。日常经常服用一些决明子,对于高血压具有很好的防治作用。

第四:减肥瘦身

专家告诉我们,只需要每天将十克左右的决明子放入开水之中冲泡服用,那么就能够很好的抑制全身脂肪的合成,另外对于身体中多余的脂肪也能够起到非常不错的分解作用。所以说,每天坚持服用一些决明子茶能够起到很好的瘦身功效,同时又不会影响日常的饮食以及身体的健康,快速并且健康的达到瘦身的目的。

第五:养生

众所周知,决明子性寒,并且还带有一股子青草的香味,如果能够将决明子制作成为枕头每天使用,那么不仅在睡觉的时候能够问道青草的香味。同时决明子质地比较的坚硬,在睡觉的时候能够对我们的头部还有颈椎起到非常不错的按摩效果,能够很好的预防出现颈椎病的可能。如果老年人能够适量的服用一些决明子茶,不仅能够很好的促进大便通畅,同时还具有降压、降脂以及明目的保健养生功效。

决明子花草茶

决明子除了直接用开水冲泡服用之外,也可以和一些花花草草进行搭配服用,这样不仅能够很好的加重决明子的作用,同时也令茶水中带有花草的芬芳,是一种美的享受。

1、将炒熟之后的决明子和枸杞、杭白菊以及生地适量的放入杯子中,然后用开水冲泡服用,能够很好的治疗老人家阴虚血少的情况,很好的促进老年人身体健康。

2、将生晒参以及决明子一起用开水冲泡,能够很好的治疗老年人气虚的情况,起到降压降脂的作用。

3、将决明子捣碎之后用开水冲泡,十分钟之后加入少量的蜂蜜搅拌均匀服用。每天早晚的时候喝一次,能很好的治疗便秘的情况,并且对于一些前列腺增生的问题也能够很好的缓解以及解决。

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